جميع المواضيع
رسومات رائعة وإبداع
باقات زهور رائعة بمناسبة رأس السنة الميلادية 2019
كل عام وأنتم بخير من ملتقى البرامج ( صور كاسات رائعة)
تعرف على خمس خطوات لبرمجة حلمك 2018
عندما تقوم بكتابة قائمة الأحلام ، وترتيبها ، تجيب على الأسئلة وتقرؤها مرة أخرى فإن هذا سيدفعك للتفكير بأحلامك بشكل أكبر . الأفكار أشياء قوية .. عندما يكون لديك حلم ،، تتمنى أن تحققه ، وينشغل عقلك بالتفكير به ،…
أفضل 7 خطوات لتبدأ بها العام الجديد 2018
عامُ 2017 شارف على الانتهاء،، وخلال أيام قلائل سنستقبل العام الجديد 2018،، نتمنى أن نستفيد من التجارب التي مررنا بها سابقا،، ونحاول بقدر الإمكان أن نستغل أوقاتنا بما يفيدنا وبما يطور مهاراتنا وعقولنا ويشعرنا بالسعادة والرضا. ومن أسرة ملتقى البرامج،،…
نصائح غذائية رائعة لشهر رمضان الفضيل
1. الإلتزام بتناول وجبة السحور تعد وجبة السحور حجر أساس في التغذية الصحية والسليمة للصائم في رمضان، حيث أنها تزود الجسم بالسعرات الحرارية، السوائل، والمواد الغذائية التي يستخدمها الجسم لاحقاً خلال ساعات الصيام. كما يفضل تناول وجبة السحور في ساعة متأخرة،…
5 سلوكيات لإكتساب الكاريزما والجاذبية2017
أولاً: كن هادئا اثبت العلماء اننا نتبادل الطاقة بيننا بصورة ما ,فاذا كنت هادئاوايجابيا فان تلك الطاقة الايجابية ستنتقل الي من هم حولك , ولااراديا سيكونوا منجذبين اليك ومتحمسين لوجودك معهم دائما> ثانياً: كن واثقا (ليس كل واثق بنفسه يمتلك كاريزما ):…
برنامج يومي رائع لاستخدام الماء الورد للحافظ على نظارة وجمال بشرتك وشعرك
يُعرف ماء الورد منذ العصور القديمة بفائدته الكبيرة للبشرة والجسم، حيث إنّه يستخدم في تحضير العديد من العطور والخلطات الخاصة بالبشرة لإعطائها النضارة والحيويّة، ويُستخدم كذلك في تحضير أصناف كثيرة من الحلويّات ويتميّز برائحته الرائعة التي تعطي الأطباق النكهة والطعم…
تحميل برنامج Abs workout ست تمارين رياضية يومية لتجعل جسمك مشدود ومسطح
يحتوي تطبيق الجدول الزمني تجريب لأداء في 42 يوما – توجد طرق مختصرة – المعروفة باسم الهوائية ويدر ستة (Aerobic Six of Weider). تطبيق يحتوي على 6 تمارين لأداء كل يوم للحصول على الكمال: دفع ، والجلوس ، وسحب يو…