كثير من النساء يعانين من سمنة الأرداف والفخذين، خاصة إذا كانت تعطي شكلا غير متناسق للجسم، وتتعدد أسباب هذا النوع من السمنة، كالآتي: – الجلوس لمدة طويلة – أكل الدهون بكثرة وقلة الحركة – فترة الحمل والولادة وللتخلص من هذه…

من خلال هذا الموضوع سنقدم لكم الطريقة الأفضل لتنظيف كل نوع من هذه الأجهزة الإلكترونية على حدة حتى تعمل بكفاءة قصوى ويصبح عمرها الافتراضي أطول. أولا تنظيف الآي فون والآي بود والآي باد: المعروف أن شاشات هذه الأجهزة التي تعمل…