أولاً: كن هادئا اثبت العلماء اننا نتبادل الطاقة بيننا بصورة ما ,فاذا كنت هادئاوايجابيا فان تلك الطاقة الايجابية ستنتقل الي من هم حولك , ولااراديا سيكونوا منجذبين اليك ومتحمسين لوجودك معهم دائما> ثانياً: كن واثقا (ليس كل واثق بنفسه يمتلك كاريزما ):…

من أكثر المشاكل التي يواجهها الصائم خلال شهر رمضان هي بروز “الكرش” بسبب تناول وجبات كبيرة من الطعام الدسم والحلويات ، المشكلة ليست في المظهر فحسب وإنما بالأضرار الصحية التي تترتب على الصائم لاحقاً ، وللتخلص من الكرش في رمضان…