تحميل برنامج Abs workout ست تمارين رياضية يومية لتجعل جسمك مشدود ومسطح

يحتوي تطبيق الجدول الزمني تجريب لأداء في 42 يوما – توجد طرق مختصرة – المعروفة باسم الهوائية ويدر ستة (Aerobic Six of Weider). تطبيق يحتوي على 6 تمارين لأداء كل يوم للحصول على الكمال: دفع ، والجلوس ، وسحب يو…