الخيار من أهم الخضار لمنع العطش فى رمضان

منافع مذهلة للخيار 1. يمدّ الجسم بالماء لأن 96 % منه ماء. 2. مفيد للبشرة بسبب غناه بالماء والفيتامينات A ، B، C ، ومعادن المغنيزيوم والبوتاسيوم والسيليكا. 3. يضبط ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم والمغنيزيوم والألياف. 4. يساعد على الهضم.…