هل للخضار أضرار على الصحة؟؟

من الواضح بأن الخضار مفيدة, لكنها قد تصبح غير جيدة بل تصبح سيئة جدا وضارة أحيانا إذا طبخت بطريقة خاطئة, حيث يمكنها أن ترفع السكر في الدم بشكل غير مقصود، وكذلك قد ترفع الكولسترول وذلك عند قليها بالدهون و تغليفها…