تعرف على خمس خطوات لبرمجة حلمك 2018

عندما تقوم بكتابة قائمة الأحلام ، وترتيبها ، تجيب على الأسئلة وتقرؤها مرة أخرى فإن هذا سيدفعك للتفكير بأحلامك بشكل  أكبر .

الأفكار أشياء قوية .. عندما يكون لديك حلم ،، تتمنى أن تحققه ، وينشغل عقلك بالتفكير به ، وتجد نفسك تفكر به مراراً وتكراراً، وتجد نفسك في النهاية وقد أصبحت الشيء الذي تفكر به.

 

هي بنا نتعرف على هذه الخطوات :

1- أكتب على خلفية بطاقة التعريف الخاصة بك، أو على قصاصة ورق الأحلام الخمس الأولى من قائمة الأحلام المنظمة .. أحتفظ بهذه القصاصة معك طوال الوقت. يجب أن يكون لديك حلمٌ من كل بعد من الأبعاد الخمس ( الروحانية، الصحية، المهنية ، المالية ، والشخصية)، هذا يحقق لذهنك توازناً أفضل.

2- اقرأ قائمتك قبل أن تتوجه في السرير ، هذا سوف يمنع عقلك الباطن شيئاً لتفكر به أثناء نومك. واحتفظ بورقة وقلم بجانب سريرك، فربما تخطر في بالك أفكار جيدة حول أحلامك أثناء ساعات الليل ، يمكنك أن تكتبها بسرعة وتعود للنوم .  وعندما تستيقظ أقرأ أحلامك الخمس مرة أخرى، بهذه الطريقة أنت تمضي ببرمجة عقلك  بالتوافق مع أحلامك .

3- أقرأها في النهار كلما سنحت لك الفرصة.

4-  أبحث عن مكان هادئ حيث يمكن أن لا يزعجك أحد لمدة عشرين دقيقة على الأقل ، خذ نفساً عميقاً ثم أنظر إلى قائمة أحلامك وأقرأ الحلم الأول بصوت مرتفع، ثم أغلق عينيك ، تصور نفسك وقد حققت حلمك في المستقبل. تصوره وكأنه يحدث الآن وأنت تعيشه. أجعله يبدو كالحقيقة واشعر بالسعادة لإنجازك له .. تصوره في عين عقلك، وكأنه يحدث الأن . تابع هذه العملية مع  أحلامك الأخرى إلى أن تنهي قائمة الأحلام.

5- امض دقيقة أو دقيقتين دون التفكير بأي حلم من أحلامك بشكل خاص، افتح عينيك ببطء وابق هادئاً لمدة خمس إلى عشر دقائق كفترة انتقالية.

كرر هذا التمرين يومياً ،، بهذه الطريقة ستبرمج أحلامك بصورة أعمق في عقلك اللاوعي.

 

منقول من كتاب أسرار القوة الذاتية لدكتور إبراهيم الفقي .

 

شارك هذا الموضوع

أضف تعليق